Taniec brzucha od podstaw

Opis wydarzenia

Zapraszamy na 3-godzinne warsztaty tańca brzucha stworzone specjalnie dla osób początkujących. Jeśli nigdy wcześniej nie tańczyłaś tańca brzucha – to idealny moment, żeby zacząć ❤️

Zajęcia są ułożone tak, aby krok po kroku wprowadzić Cię w podstawy stylu i dać poczucie komfortu oraz bezpieczeństwa w ruchu.

✨ W programie:

10:30 - 11:20 Podstawowe ruchy tańca orientalnego

Poznasz fundamenty – izolacje bioder i klatki piersiowej, proste fale, ósemki i akcenty. Nauczysz się prawidłowej postawy oraz tego, jak poruszać się w sposób naturalny i płynny.

11:30 - 12:20 Technika ruchów bioder i rąk

Skupimy się na spokojnym, dokładnym wyjaśnieniu techniki. Dowiesz się, jak wykonywać podstawowe akcenty bioder oraz jak pracować rękami, aby ruch był lekki i estetyczny. Wszystko w tempie dostosowanym do osób zaczynających swoją przygodę z tańcem orientalnym.

12:30 - 13:20 Mini choreografia

Na zakończenie połączymy poznane elementy w prostą, krótką choreografię. Dzięki temu wyjdziesz z warsztatów z gotowym układem i poczuciem, że naprawdę potrafisz zatańczyć :)

Dla kogo?

• dla osób bez doświadczenia,
• dla osób, które chcą spróbować czegoś nowego,
• dla kobiet, które chcą poczuć większą świadomość ciała i pewność siebie.

Nie potrzebujesz żadnego przygotowania – wystarczy wygodny strój i otwartość na dobrą atmosferę!