Latino solo dla pań od podstaw - Samba i Rumba

Opis wydarzenia

Chcesz poczuć klimat gorącego Rio i zmysłowej Havany? Ten trzygodzinny intensywny kurs to Twoje zaproszenie do świata tańców latynoamerykańskich – bez partnera, od podstaw!

W pierwszej części skupimy się na energicznej sambie:

• rozpoczniemy od izolacji klatki piersiowej i bioder, które pomogą Ci lepiej poczuć rytm i przygotują ciało do pracy,
• poznasz samba bounce – charakterystyczne pulsowanie ciała – bez kroków, by zrozumieć jego mechanikę i rytm,
• nauczysz się podstawowych figur takich jak: krok podstawowy, whisk, botafogo, volta,
• połączymy je w krótką choreografię z obrotami, w której popracujemy nad dynamiką ruchu, rytmem, akcentami i kierunkami.

W drugiej części przeniesiemy się w zupełnie inny klimat – zmysłowej rumby:

• zwolnimy tempo i skupimy się na oddechu, kontroli ruchu i płynnym przesuwaniu ciężaru ciała,
• poznasz technikę cuban motion, kroki rumba walks (do przodu i do tyłu), spot turn, time step oraz crossover break,
• na zakończenie zatańczysz krótki, emocjonalny układ, w którym popracujemy nad wyrazem, linią ramion, kontrolą tempa oraz łączeniem wolnych ruchów z akcentami.

Zajęcia są od podstaw – nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego. To idealna okazja, by spróbować czegoś nowego, poczuć kobiecość, rytm i radość tańca solo!