High heels OPEN | Michael Jackson - Dirty Diana

High heels OPEN | Michael Jackson - Dirty Diana w No Limits we Wrocławiu: 15 listopada 2026, 16:00–17:50, poziom OPEN, prowadzi Marta Bębenek.

Zapisz się w Panelu Kursanta

Dzień i godzinaGrupaPoziomInstruktorSalaStatusZapis
niedziela 16:00–17:50High heels OPEN | Michael Jackson - Dirty DianaOPEN · dla każdego poziomuMarta Bębenek6Są wolne miejscaZapisz się – High heels OPEN | Michael Jackson - Dirty Diana OPEN, niedziela 16:00

Opis

High Heels to zmysłowy taniec solo, który może być w zasięgu Twojej ręki. Nigdy nie jest za późno, aby opanować sztukę tańca na obcasie. Nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą. Sensualność może odkryć każdy, niezależnie od swojej płci, wieku i doświadczenia. Na kursie poznasz tajniki wyrażania swojego charakteru, bo szpilka potrzebuje wyrazistej ekspresji i precyzji ruchów, jako swoich kompanów.

Jakie przynosi korzyści?

High Heels to najlepszy sposób na wydobycie zmysłowości i pewności siebie! Razem z rozwijaniem swojej śmiałości, poprawią się także Twoje zdolności poruszania na szpilce – w chodzie, w tańcu i pozycjach w parterze.Wykonując figury poprawnie, wzmocnisz łydki, uda, pośladki, a także brzuch i ręce. Wyćwiczysz poczucie rytmu, a dzięki intensywnej praktyce poprawisz dynamikę przejść między pozami w parterach i pionach.

Gdzie go wykorzystasz?

Okiełznany obcas i znajomość widowiskowych kroków pozwolą zabłysnąć Ci na każdym imprezowym parkiecie. High Heels świetnie sprawdzi się także w choreografiach do klipów. Jeśli uczysz się innych tańców solo, natychmiast odczujesz progres, większą grację i lekkość w pozostałych tańcach.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia high heels warto zabrać ze sobą buty na szpilce, które stabilnie trzymają kostkę, celem uniknięcia kontuzji, a także nakolanniki lub długie spodnie. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits.)

Program


Czas na High Heels z rockowym pazurem! ❤️

„Dirty Diana” Michaela Jacksona to mocny charakter, wyraziste brzmienie i energia, obok której nie da się przejść obojętnie. Na tych zajęciach stworzymy choreografię pełną pewnych ruchów, mocnych akcentów i zmysłowych przejść. Będzie trochę drapieżnie, trochę tajemniczo i zdecydowanie z charakterem.

Wskakuj w szpilki i pokaż swoją mocną stronę!

Więcej o stylu: High heels.