Twerk Open Class | Bei Maejor ft. Waka Flocka Flame - Lights Down Low

Opis

Ten charakterystyczny styl tańca, rozpoznawalny dzięki rozpoznawalnemu poruszaniu pośladkami w rytm muzyki, spopularyzował się w USA, jednak wywodzić może się nawet z Afryki. Twerking dynamicznie rozwinął się w ostatnich latach, dlatego dziś możemy oglądać choreografie niesamowicie wyćwiczonych tancerzy. Jeśli też zależy Ci, aby opanować twerkowanie, zapisz się do grupy! W trakcie zajęć skupisz się na technice ruchu nóg i pośladków, dodając do niej barwne ozdobniki, indywidualny charakter i świetną zabawę.

Jakie przynosi korzyści?

Twerk wzmacnia wszystkie mięśni od stóp aż do bioder. Pomaga wydobyć kobiecość i odwagę, właśnie dlatego, że przełamuje stereotypy o cielesności.

Gdzie go wykorzystasz?

Nabyte umiejętności wykorzystasz w choreografiach grupowych lub solo, układach do klipów, a także na szalonej imprezie.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz spodnie lub spodenki niekrępujące ruch pośladków. Możesz zaopatrzyć się w nakolanniki. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits).

Program

Czas na sensualny groove i mocne twerkowe ruchy! Podczas tych jednorazowych zajęć nauczysz się choreografii do utworu Lights Down Low, pracując nad izolacjami, płynnością ruchu i charakterem.

Na zajęcia możesz przyjść zarówno w obcasach, jak i na płasko - wybierz tę opcję, w której czujesz się najlepiej. Choreografia będzie wyglądać świetnie w obu wersjach!

Pamiętaj, aby zabrać ze sobą nakolanniki, ponieważ Ola zapewniła, że na pewno się przydadzą! Jeśli nie masz swoich, możesz wypożyczyć je u nas na recepcji za 5zł.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich – wpadaj złapać klimat, nauczyć się nowej choreografii i dobrze się bawić!