Salsa cubana we Wrocławiu
Salsa cubana to taniec w parze z Kuby, szybszy od bachaty, w którym partnerzy krążą wokół siebie i dużo się obracają. W No Limits to średnio 7 zajęć w tygodniu (5.10–1.11.2026), po 19 osób, w grupach od zera (P0) do poziomu podstawowego (P2). Na kurs zapiszesz się z partnerem albo bez niego.
W skrócie
- Od zera?
- Salsa cubana od zera: tak. W No Limits we Wrocławiu jest 1 grupa na poziomie P0 (od zera) lub BASIC. Najbliższa nowa grupa zaczyna 29 listopada (niedziela 12:30).
- Bez pary?
- Salsa cubana w No Limits we Wrocławiu: w ostatnich 12 miesiącach 50% wejść na zajęcia to panie, a 50% panowie. Na prawie każdy kurs w parach zapiszesz się też bez partnera albo partnerki. Na weekendowy kurs od podstaw zapisy są solo albo w parze.
- Kiedy?
- Salsa cubana w No Limits: w poniedziałki i wtorki, zajęcia zaczynają się między 17:30 a 19:30.
- Ile osób w grupie?
- Salsa cubana w No Limits: średnio 19 osób na zajęciach (ostatnie 4 tygodnie).
- Ile kosztuje?
- Salsa cubana w No Limits: pojedyncze wejście 45 zł; karnet 4 wejścia 150 zł, 8 wejść 250 zł, 12 wejść 320 zł (cennik z grafiku, stan na 7 listopada 2026).
- Karta sportowa?
- Salsa cubana w No Limits: przyjmujemy karty MultiSport, FitProfit i PZU Sport; przy karcie sportowej obowiązkowa kaucja 60 zł. Obecnie nie przyjmujemy karty Medicover Sport. Karty sportowe: szczegóły
- Kurs intensywny?
- Kurs intensywny trwa 2 godziny z rzędu raz w tygodniu; każda godzina to jedno wejście z karnetu albo jedno odbicie karty sportowej.
- Od ilu lat?
- Większość zajęć w No Limits jest dla osób pełnoletnich; wyjątki są oznaczone w grafiku.
- Gdzie?
- Wszystkie zajęcia są w jednym miejscu: ul. Tęczowa 25, Wrocław. Przystanki: Plac Orląt Lwowskich, Plac Legionów, Dworzec Świebodzki, Tęczowa; parking dla kursantów za szlabanem po prawej od wejścia.
- Jakie buty?
- Na salsę cubanę w No Limits bierzesz sportowe buty z podeszwą, która nie hamuje obrotów, więc nie trampki. Panie mogą przyjść na wygodnym, średnim obcasie.
- Co to jest rueda de casino?
- Rueda de casino to salsa cubana w kręgu par: osoba prowadząca krąg woła nazwę figury, a wszystkie pary robią ją naraz.
Salsa cubana w No Limits w liczbach
- 7 zajęć w tygodniu – średnia z 4 tygodni 5.10–1.11.2026.
- 3 grupy w grafiku, poziomy: P0, P1, P2.
- średnio 19 osób na zajęciach w tych 4 tygodniach.
- 50% pań i 50% panów wśród wejść w 12 miesiącach (3.11.2025–1.11.2026) – pań i panów jest prawie tyle samo.
- 10 nowych grup od zera (P0) wystartowało w tych 12 miesiącach.
- 3 258 wejść na zajęcia w 12 miesiącach.
Stan na 7 listopada 2026. Liczymy zajęcia, które się odbyły i miały obecnych kursantów, bez wynajmów sal. Jak liczymy.
Dla kogo jest salsa cubana?
Grupa od zera (P0) jest dla osób, które nigdy nie tańczyły w parze. Boisz się, że w parze zgubisz rytm, zanim w ogóle poznasz krok?
Na weekendowym kursie od podstaw pierwsza godzina to krok solo, a do pary stajecie dopiero w drugiej.
Jeśli wolisz najpierw poćwiczyć bez pary, są grupy salsy solo dla pań.
Czego się nauczysz
Krok salsy cubany liczysz na osiem, z pauzami, a para porusza się po kole, a nie w jednej linii. Figury mają hiszpańskie nazwy, np. „dile que no”.
Charakterystyczne są nudos cubanos, czyli figury, w których ręce partnerów splatają się w supeł. Panie dokładają do tego wyraźny ruch bioder.
Weekendowy kurs od podstaw to trzy lekcje w jedną niedzielę. Najpierw krok podstawowy i krok montuno, potem para i pierwsze obroty, a na koniec powtórka figur i rueda de casino.
Grafik: salsa cubana w tygodniu
| Dzień i godzina | Grupa | Poziom | Instruktor | Sala | Status | Zapis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| poniedziałek 19:00–20:50 | Salsa Cubana - kurs intensywny | P0 · od zera | Maciej Biernacki, Karolina Kuzian | 4 | Szukamy pań | Zapisz się – Salsa Cubana - kurs intensywny P0, poniedziałek 19:00 |
| wtorek 17:30–19:20 | Salsa Cubana - kurs intensywny | P1 · podstawowy | Maciej Biernacki, Katarzyna Janicka | 2 | Szukamy panów | Zapisz się – Salsa Cubana - kurs intensywny P1, wtorek 17:30 |
| wtorek 19:30–21:20 | Salsa Cubana - kurs intensywny | P2 · podstawowy | Maciej Biernacki, Katarzyna Janicka | 2 | Szukamy panów | Zapisz się – Salsa Cubana - kurs intensywny P2, wtorek 19:30 |
Pełny grafik w Panelu Kursanta · stan grafiku na 7 listopada 2026
Warsztaty i zajęcia jednorazowe
| Dzień i godzina | Grupa | Poziom | Instruktor | Sala | Status | Zapis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| niedziela 12:30–15:20 od 29.11.2026 | Salsa Cubana od podstaw Salsa cubana | P0 · od zera | Maciej Biernacki, Katarzyna Janicka | 6 | Szukamy pań | Zapisz się – Salsa Cubana od podstaw P0, niedziela 12:30 |
Salsa cubana: cena i karty sportowe
- Pojedyncze wejście: 45 zł.
- Karnety: 4 wejścia 150 zł, 8 wejść 250 zł, 12 wejść 320 zł.
- Przedłużenie karnetu (promocja dla kursantów, którzy przedłużają karnet): 4 wejścia 130 zł, 8 wejść 225 zł, 12 wejść 282 zł.
- Karty sportowe: MultiSport, FitProfit i PZU Sport; przy karcie sportowej obowiązkowa kaucja 60 zł. Obecnie nie przyjmujemy karty Medicover Sport.
- Kurs intensywny (2 godziny z rzędu raz w tygodniu): każda godzina to jedno wejście z karnetu albo jedno odbicie karty sportowej.
Cennik z opisów 3 grup w grafiku, stan na 7 listopada 2026. Karty sportowe we wszystkich stylach.
Jak wyglądają zajęcia na poziomie P0 (od zera)
Salsa Cubana to żywiołowy, pełen energii taniec prosto z ulic Hawany. Charakteryzuje się naturalnym ruchem, swobodą i świetną zabawą w parach. Idealna dla osób, które chcą aktywnie spędzać czas, poznać nowych ludzi i czerpać radość z tańca już od pierwszych zajęć.
Jakie przynosi korzyści?
Na zajęciach nauczysz się akceptować swoje ciało i eksponować jego atuty, a przede wszystkim czerpać radość z ruchu i muzyki. Wzmocnisz ponadto mięśnie rąk i nóg, popracujesz nad koordynacją ruchową i izolacją poszczególnych części ciała. I najważniejsze - taniec otwiera na nowe znajomości, których na kursie w parach na pewno nie zabranie!
Gdzie go wykorzystasz?
Salsa to jeden z najpopularniejszych tańców na świecie, dlatego swoje umiejętności szybko będziesz mógł wykorzystać na różnego rodzaju imprezach, w tym salsotekach w klubach czy szkołach tańca. Ale to nie wszystko! Salsa świetnie sprawdza się do współczesnych, popularnych utworów latynoamerykańskich! Więc możesz tańczyć ją w tradycyjnych klubach a nawet i weselach! :D
Opanowanie podstaw salsy kubańskiej jest niezbędne do nauki sonu, afro czy rumby kubańskiej. Gdybyś chciał rozwijać swoje umiejętności, możesz spróbować potem nauki salsy liniowej i odwrotnie.
Jak przygotować się do zajęć?
Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty (najlepiej jeśli podeszwa nie hamuje mocno tarcia - nie trampki). Dla Pań opcjonalnie średniej wysokości, wygodne buty na obcasie.
Opis grupy z grafiku.
Instruktorzy: salsa cubana w No Limits
Pierwsze zajęcia: co zabrać
- Sportowe buty z gładką podeszwą. Gumowe trampki kleją się do parkietu, a w salsie obrotów jest dużo.
- Panie mogą wziąć wygodne buty na średnim obcasie, jeśli w takich tańczą pewnie.
- Woda i koszulka na zmianę. Na kursie intensywnym masz dwie lekcje po 50 minut jedna po drugiej.
Pytania: salsa cubana
Czym salsa cubana różni się od bachaty?
Salsa cubana pochodzi z Kuby, jest szybsza, a para krąży wokół siebie i często się obraca. Bachata pochodzi z Dominikany i ma krok na cztery: trzy kroki i akcent na czwartym. Zwykle tańczy się ją wolniej, często w bliskiej pozycji.
Grupy od zera ma u nas jeden i drugi styl, a bachatę opisujemy osobno.
Podobne style w No Limits
| Styl | Para czy solo | Zajęć w tygodniu | Poziomy |
|---|---|---|---|
| Salsa cubana | w parze | 7 | P0, P1, P2 |
| Bachata | w parze | 12 | P0, P1, P2, S1, Z, OPEN |
| West Coast Swing | w parze | 3 | P0, P1 |