Latino solo we Wrocławiu

Latino solo to tańce latynoamerykańskie bez partnera: w grupach dla pań uczysz się samby, cha-chy, rumby i jive’a, każdego z osobnym układem. W No Limits to średnio 10 zajęć w tygodniu (5.10–1.11.2026), po 17 osób, w grupach od zera (P0) do poziomu podstawowego (P3), zajęcia OPEN dla każdego poziomu. Obok są grupy salsy solo, czyli kroki salsy kubańskiej tańczone bez pary.

Zobacz grupy i zapisz się

W skrócie

Od zera?: Latino solo od zera: tak. W No Limits we Wrocławiu jest 5 grup na poziomie P0 (od zera) lub BASIC. Najbliższa nowa grupa zaczyna 16 listopada (poniedziałek 17:00).
Czy chodzą też panowie?: Latino solo w No Limits to głównie grupy „dla pań”: panie to 97% wejść w ostatnich 12 miesiącach. O miejsce dla pana zapytaj na czacie.
Kiedy?: Latino solo w No Limits: od poniedziałku do piątku, zajęcia zaczynają się między 16:30 a 19:30.
Ile osób w grupie?: Latino solo w No Limits: średnio 17 osób na zajęciach (ostatnie 4 tygodnie).
Ile kosztuje?: Latino solo w No Limits: pojedyncze wejście 45 zł; karnet 4 wejścia 150 zł, 8 wejść 250 zł, 12 wejść 320 zł (cennik z grafiku, stan na 7 listopada 2026).
Karta sportowa?: Latino solo w No Limits: przyjmujemy karty MultiSport, FitProfit i PZU Sport; przy karcie sportowej obowiązkowa kaucja 60 zł. Obecnie nie przyjmujemy karty Medicover Sport. Karty sportowe: szczegóły
Od ilu lat?: Większość zajęć w No Limits jest dla osób pełnoletnich; wyjątki są oznaczone w grafiku.
Gdzie?: Wszystkie zajęcia są w jednym miejscu: ul. Tęczowa 25, Wrocław. Przystanki: Plac Orląt Lwowskich, Plac Legionów, Dworzec Świebodzki, Tęczowa; parking dla kursantów za szlabanem po prawej od wejścia.
Jakie buty?: Na latino solo w No Limits tańczysz w sportowych butach, które nie hamują poślizgu ani nie usztywniają kostki, albo na niskim obcasie.
Ile trwa jeden taniec?: W grupach latino solo dla pań w No Limits na każdy z czterech tańców przypadają ok. 3 zajęcia.

Latino solo w No Limits w liczbach

10 zajęć w tygodniu – średnia z 4 tygodni 5.10–1.11.2026.
10 grup w grafiku, poziomy: P0, P1, P2, P3, OPEN.
średnio 17 osób na zajęciach w tych 4 tygodniach.
97% pań i 3% panów wśród wejść w 12 miesiącach (3.11.2025–1.11.2026).
16 nowych grup od zera (P0) wystartowało w tych 12 miesiącach.
6 734 wejść na zajęcia w 12 miesiącach.

Stan na 7 listopada 2026. Liczymy zajęcia, które się odbyły i miały obecnych kursantów, bez wynajmów sal. Jak liczymy.

Dla kogo jest latino solo?

Grupa od zera (P0) jest dla pań, które lubią latynoską muzykę, ale jej kroków nikt im dotąd nie pokazał. Partnera nie potrzebujesz, bo cały układ tańczysz sama.

Do grupy, która już trwa, dołączysz, jeśli w grafiku są wolne miejsca. Możesz wtedy wpaść w środek układu, ale po kilku zajęciach grupa zaczyna nowy taniec od pierwszego kroku.

Gdy chcesz tańczyć z partnerem, zajrzyj na salsę cubanę albo bachatę.

Czego się nauczysz

W programie grup latino solo dla pań są cztery tańce po kolei, każdy przez mniej więcej trzy zajęcia. W sambie ćwiczysz sprężynujący ruch zwany bounce, a w cha-chy figurę cuban breaks.

W rumbie dochodzą cucharachas i new york, a w jivie kopnięcia i technika „pumpingu”. Przez cały cykl pracujesz nad biodrami i stylingiem.

Salsa solo dla pań to osobna grupa od zera. Uczysz się w niej podstawowego kroku cubany i kroku liniowego montuno. Potem dochodzą półobroty, obroty w obie strony oraz figury mambo i arriba y abajo.

Na salsie solo układy są proste, do piosenek z wyraźnym rytmem. Kroki przydadzą się, jeśli później pójdziesz na salsę w parach.

Tej jesieni rusza też 6-tygodniowy cykl latino sensual dla pań, dla każdego poziomu. Więcej w nim pracy bioder i płynnych, kobiecych choreografii.

Program na poziomie P0 (od zera)

Salsa solo z Kasią od zupełnych podstaw to cotygodniowa dawka ruchu i endorfin w jednym. A to wszystko w kobiecym gronie!

Co czeka na Ciebie na kursie:

Na początek rozgrzewka, składająca się z części technicznej, przygotowującej ciało do zajęć oraz tanecznej z powtórką poznanych już figur;

Nauka podstawowych kroków i figur (salsa cubana basic, salsa liniowa basic -montuno, salsa rumba, półobroty w basic’u i kroku liniowym, obroty w prawo i lewo w basic cubana i salsa liniowa, mambo, arriba y abajo);

Proste układy do utworów z wyraźnym rytmem i o zróżnicowanym tempie dla przyjemniejszych początków;

Wprowadzenie podstawowego stylingu rąk i praca nad płynnością w tańcu;

Osiągnięcie swobody w tańcu;

Program z opisu grupy w grafiku.

Grafik: latino solo w tygodniu

Dzień i godzina	Grupa	Poziom	Etap	Instruktor	Sala	Status	Zapis
poniedziałek 17:00–17:50	Latino sensual dla pań [cykl 6 tygodni]	OPEN · dla każdego poziomu	start 16.11	Paula Szafraniec	7	Nowa grupa od 16.11 · Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino sensual dla pań [cykl 6 tygodni] OPEN, poniedziałek 17:00
poniedziałek 17:00–17:50	Latino solo dla pań	P1 · podstawowy		Paula Szafraniec	7	Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino solo dla pań P1, poniedziałek 17:00
wtorek 16:30–17:20	Salsa solo dla Pań	P0 · od zera		Katarzyna Janicka	2	Są wolne miejsca	Zapisz się – Salsa solo dla Pań P0, wtorek 16:30
wtorek 18:30–19:20	Latino solo dla pań	P2 · podstawowy		Paula Szafraniec	8	Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino solo dla pań P2, wtorek 18:30
wtorek 19:30–20:20	Latino solo dla pań	P3 · podstawowy		Paula Szafraniec	8	Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino solo dla pań P3, wtorek 19:30
środa 17:00–17:50	Latino solo dla pań	P0 · od zera		Paula Szafraniec	7	Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino solo dla pań P0, środa 17:00
czwartek 16:30–17:20	Latino solo dla pań P1	P1 · podstawowy		Patrycja Klisz	4	Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino solo dla pań P1 P1, czwartek 16:30
czwartek 17:30–18:20	Latino solo dla pań	P0 · od zera		Patrycja Klisz	4	Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino solo dla pań P0, czwartek 17:30
czwartek 19:30–20:20	Latino solo dla pań	P0 · od zera		Paula Szafraniec	7	Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino solo dla pań P0, czwartek 19:30
piątek 17:00–17:50	Latino solo dla pań	P0 · od zera		Paula Szafraniec	7	Są wolne miejsca	Zapisz się – Latino solo dla pań P0, piątek 17:00

Pełny grafik w Panelu Kursanta · stan grafiku na 7 listopada 2026

Warsztaty i zajęcia jednorazowe

Dzień i godzina	Grupa	Poziom	Instruktor	Sala	Status	Zapis
niedziela 11:00–13:50 od 29.11.2026	Cha-cha OPEN Latino solo	OPEN · dla każdego poziomu	Patrycja Klisz	4	Są wolne miejsca	Zapisz się – Cha-cha OPEN OPEN, niedziela 11:00

Wszystkie kursy weekendowe i warsztaty

Latino solo: cena i karty sportowe

Pojedyncze wejście: 45 zł.
Karnety: 4 wejścia 150 zł, 8 wejść 250 zł, 12 wejść 320 zł.
Przedłużenie karnetu (promocja dla kursantów, którzy przedłużają karnet): 4 wejścia 130 zł, 8 wejść 225 zł, 12 wejść 282 zł.
Karty sportowe: MultiSport, FitProfit i PZU Sport; przy karcie sportowej obowiązkowa kaucja 60 zł. Obecnie nie przyjmujemy karty Medicover Sport.

Cennik z opisów 9 grup w grafiku, stan na 7 listopada 2026. Karty sportowe we wszystkich stylach.

Jak wyglądają zajęcia na poziomie P0 (od zera)

Salsa solo dla Pań to taniec mocno bazujący na stylu salsy kubańskiej, jednak tańczony bez udziału partnera. Na pewno jednak poznane kroki i figury, przydadzą się do rozwoju swoich umiejętności w tańcu w parach.

Podczas kursu nauczysz się nie tylko nowych kroków i figur, ale nabierzesz pewności siebie i swoich ruchów, umiejętności izolowania swojego ciała, pięknego poruszania się i prezentacji, co sprawi, że będziesz tańczyć pewnie, płynnie i swobodnie - nie tylko solo. :)

Jakie przynosi korzyści?

Na zajęciach nauczysz się akceptować swoje ciało i eksponować jego atuty, a przede wszystkim czerpać radość z ruchu i muzyki - to świetny trening dla ciała i duszy! Podczas tańczenia salsy pracuje całe ciało, a w szczególności nogi, ręce, biodra, klatka piersiowa czy brzuch. Taniec ten rozwija umiejętność zachowania równowagi i koordynację ruchową, a także izolacje poszczególnych części ciała.

Nauka salsy solo umożliwia dołączenie do kursu w parach, nawet już trwającego. I najważniejsze - taniec otwiera na nowe znajomości, którym na kursie dla Pań (i nie tylko) na pewno nie zabraknie!

Gdzie go wykorzystasz?

Salsa to jeden z najpopularniejszych tańców na świecie, dlatego swoje umiejętności szybko będziesz mógł wykorzystać na różnego rodzaju imprezach, w tym salsotekach w klubach czy szkołach tańca. Ale to nie wszystko! Salsa świetnie sprawdza się do współczesnych, popularnych utworów latynoamerykańskich! Więc możesz tańczyć ją w tradycyjnych klubach a nawet i weselach! :D

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty (najlepiej jeśli podeszwa nie hamuje mocno tarcia - nie trampki) - opcjonalnie średniej wysokości, wygodne buty na obcasie.

Opis grupy z grafiku.

Instruktorzy: latino solo w No Limits

Pierwsze zajęcia: co zabrać

Sportowe buty o gładkiej podeszwie albo wygodne buty na niskim obcasie. Gumowa podeszwa, która trzyma się parkietu, przeszkadza w obrotach.
Sportowy strój, w którym swobodnie ruszasz biodrami, i woda.

Pytania: latino solo

Czym latino solo różni się od salsy solo?

Na latino solo poznajesz po kolei cztery tańce: sambę, cha-chę, rumbę i jive’a. Na salsie solo przez cały kurs zostajesz przy salsie kubańskiej i jej krokach. Oba kursy są dla pań i oba mają grupy od zera.

Podobne style w No Limits

Styl	Para czy solo	Zajęć w tygodniu	Poziomy
Latino solo	solo	10	P0, P1, P2, P3, OPEN
Female choreo	solo	13	P0, P1, OPEN
High heels	solo	10	P0, OPEN
Twerk	solo	4	P0, P1
Hip-hop	solo	2	P0