Co to za taniec? Style w No Limits w dwóch zdaniach

Tańce w parach

Na te style zapiszesz się także bez pary, bo na większości zajęć pary się zmieniają. Wyjątkiem są grupy z dopiskiem „dla par”, np. kurs walca, na który zapisujecie się we dwoje.

• Taniec użytkowy, czyli taniec imprezowy i weselny: proste kroki, obroty i prowadzenie w parze do muzyki z wesela czy domówki. To jeden z naszych największych stylów.
• Taniec towarzyski: klasyczne tańce w parze, np. walc angielski, walc wiedeński, cha-cha i rumba, każdy z własnym krokiem. Dzielą się na dwie rodziny: standardowe i latynoamerykańskie.
• Bachata: taniec w parze z Dominikany, z krokiem na cztery i ruchem bioder, często w bliskiej pozycji.
• Salsa cubana: taniec w parze z Kuby, szybszy od bachaty. Partnerzy krążą wokół siebie i dużo się obracają, a figury mają hiszpańskie nazwy, np. „dile que no”.
• West Coast Swing, w skrócie WCS: taniec w parze, w którym oboje improwizują w jednej wyznaczonej strefie parkietu. Tańczysz go do swingu i bluesa, ale też do popu i R&B.

Style solo

Tu każdy tańczy sam, więc nikogo nie musisz przyprowadzać.

• High heels, czyli taniec w szpilkach: solo do popu i R&B, z chodem na obcasie, obrotami i figurami na podłodze. Chodzenia w szpilkach uczy grupa od zera.
• Female choreo: cała choreografia do jednej piosenki, z ruchem z hip-hopu, jazzu, commercialu i heelsów, ale w płaskich butach.
• Latino solo: tańce latynoamerykańskie bez partnera. W grupach dla pań poznajesz po kolei sambę, cha-chę, rumbę i jive’a, a obok są grupy salsy solo.
• Twerk: taniec, w którym najwięcej pracują nogi i pośladki, a ruch bioder trzyma się rytmu piosenki.
• Hip-hop: taniec uliczny do rapu i bitów, który wyrósł w nowojorskim Bronksie. Uczysz się kroków z nazwami, np. running man, i składasz je w układ albo w improwizację.
• Line dance: taniec country w rzędach. Wszyscy tańczą ten sam układ, a sekwencja kroków powtarza się do końca piosenki.

Trzy style solo wywodzą się ze sceny:

• Balet, czyli taniec klasyczny: praca nóg i rąk w pięciu pozycjach klasycznych, a kroki mają francuskie nazwy. Szkoła baletowa w dzieciństwie ani szpagat nie są potrzebne.
• Jazz, czyli taniec jazzowy: taniec sceniczny z izolacjami, skokami i obrotami, zbudowany na technice baletu. Od zera zaczynasz na lyrical jazzie, który tańczy emocje piosenki.
• Taniec współczesny, po angielsku contemporary: taniec oparty na świadomości ciała, pracy na podłodze i improwizacji. U nas tańczysz go na sobotnich zajęciach OPEN.

Na rurze i na kole

Oba style są solo i oba łączą taniec z akrobatyką. Przyjdziesz na nie już od 16. roku życia; osoba niepełnoletnia potrzebuje pisemnej zgody rodzica albo opiekuna.

• Pole dance: taniec i akrobatyka na rurze. Przy jednej rurze ćwiczą dwie osoby, a siły i rozciągnięcia nie musisz mieć na start, bo tego uczy grupa od zera.
• Aerial hoop, czyli lyra albo koło akrobatyczne: akrobatyka na kole zawieszonym pod sufitem. Pierwsze tygodnie to głównie nauka, jak wejść na koło i spokojnie z niego zejść.

Rozciąganie

• Stretching: zajęcia z rozciągania na macie, każdy ćwiczy sam. Wszystkie grupy są OPEN, więc zaczynasz w dowolnym tygodniu, a często dokładają go osoby z pole dance i aerial hoop.

Słowa z grafiku

• P0, czyli grupa od zera: pierwszy poziom podstawowy. Trwa zwykle około 12 zajęć, czyli mniej więcej 3 miesiące, a potem cała grupa przechodzi poziom wyżej.
• BASIC: grupa tańca użytkowego, w której co tydzień ćwiczycie coś innego, ale zawsze z podstaw. Dołączasz w dowolnym tygodniu.
• OPEN: zajęcia dla każdego poziomu, także dla osób bez doświadczenia. Na piątkowe sociale nie trzeba się zapisywać, a na pozostałe OPEN-y warto zapisać się w grafiku, żeby mieć miejsce na sali.
• Kurs intensywny: dwie lekcje po 50 minut jedna po drugiej, raz w tygodniu, więc poziom przerabiasz w krótszym cyklu.
• Cykl 6 tygodni: kurs, który kończy się po sześciu tygodniach. Tak działa np. kurs walca angielskiego i wiedeńskiego dla par, z dwiema lekcjami z rzędu co tydzień.

Gdy wahasz się między dwoma stylami, sprawdź oba w jednym tygodniu: w grafiku zapiszesz się też jednorazowo („na dokładkę”). Jak wybrać pierwszą grupę i zapisać się, opisujemy w przewodniku jak zacząć.