Jazz we Wrocławiu

Jazz w No Limits w liczbach

• 2 zajęcia w tygodniu – średnia z 4 tygodni 5.10–1.11.2026.
• 1 grupa w grafiku, poziomy: P0.
• średnio 15 osób na zajęciach w tych 4 tygodniach.
• 94% pań i 6% panów wśród wejść w 12 miesiącach (3.11.2025–1.11.2026).
• 4 nowe grupy od zera (P0) wystartowały w tych 12 miesiącach.
• 1 784 wejść na zajęcia w 12 miesiącach.

Stan na 7 listopada 2026. Liczymy zajęcia, które się odbyły i miały obecnych kursantów, bez wynajmów sal. Jak liczymy.

Dla kogo jest jazz?

Grupa lyrical jazzu od zera (P0) jest dla osób, które nie tańczyły jazzu, modern ani baletu. Jeśli masz za sobą balet albo taniec współczesny, też się w niej odnajdziesz.

Jazz wymaga rozciągnięcia, siły i równowagi, ale tego uczysz się na zajęciach, a nie przed nimi. Jeśli chcesz szybciej poprawić zakres ruchu, dołóż do jazzu stretching.

Czego się nauczysz

Na lyrical jazzie pracujesz nad techniką jazzową: izolacjami, skokami, obrotami, płynnymi przejściami i równowagą. Choreografie powstają do piosenek o różnym nastroju, od miękkich i spokojnych po mocno akcentowane. Każda uczy więc trochę innego ruchu.

Izolacja to ruch jednej części ciała, gdy reszta stoi. Brzmi prosto, dopóki nie spróbujesz przesunąć klatki piersiowej w bok bez ruszania biodrami.

Jazz OPEN jest w soboty o 11:30, a godzinę później w tej samej sali zaczyna się taniec współczesny OPEN. Kilka razy w sezonie robimy też OPEN DAY z choreografią do jednej piosenki, ostatnio 25.10.2026.

Program na poziomie P0 (od zera)

Poznaj podstawy z Agą, a później kontynuuj swoją przygodę z tańcem jazzowym na wyższym poziomie.

Próbowałaś/eś już jazzu, broadway jazzu, baletu czy tańca współczesnego? Na pewno świetnie się tu odnajdziesz!

Nie tańczyłeś nigdy tańca jazzowego, modern lub klasycznego? Nie ma problemu, ten kurs to idealny start dla Ciebie!

Nasi instruktorzy dbają o dostosowanie programu do umiejętności grupy. Jeśli na liście są miejsca, możesz śmiało dołączyć do trwającego kursu. Może się jednak zdarzyć, że trafisz na kontynuowaną/finalizowaną choreografię. Nie martw się! Minie chwila, a rozpoczniecie nową sekwencję taneczną, z którą zapoznasz się od początku!

Program z opisu grupy w grafiku.

Grafik: jazz w tygodniu

Pełny grafik w Panelu Kursanta · stan grafiku na 7 listopada 2026

Warsztaty i zajęcia jednorazowe

Wszystkie kursy weekendowe i warsztaty

Jazz: cena i karty sportowe

• Pojedyncze wejście: 45 zł.
• Karnety: 4 wejścia 150 zł, 8 wejść 250 zł, 12 wejść 320 zł.
• Przedłużenie karnetu (promocja dla kursantów, którzy przedłużają karnet): 4 wejścia 130 zł, 8 wejść 225 zł, 12 wejść 282 zł.
• Karty sportowe: MultiSport, FitProfit i PZU Sport; przy karcie sportowej obowiązkowa kaucja 60 zł. Obecnie nie przyjmujemy karty Medicover Sport.

Cennik z opisów 1 grupy w grafiku, stan na 7 listopada 2026. Karty sportowe we wszystkich stylach.

Jak wyglądają zajęcia na poziomie P0 (od zera)

O tańcu:

Lyrical jazz to połączenie techniki jazzu z ekspresją i płynnością tańca współczesnego. Podstawą zajęć jest nauka choreografii opartych na emocjach, muzykalności i świadomym ruchu ciała. Program obejmuje pracę nad techniką jazzową (m.in. izolacje, skoki, obroty), płynne przejścia, balans oraz interpretację muzyki. Choreografie tworzone są do utworów o zróżnicowanej dynamice i nastroju, a każda z nich rozwija inne jakości ruchu – od delikatnych i miękkich po bardziej dynamiczne i akcentowane.

Jakie przynosi korzyści?

Wzmocnisz całe ciało, ze szczególnym uwzględnieniem nóg, centrum i pleców, a także poprawisz koordynację, równowagę i elastyczność. Nauczysz się świadomie pracować z oddechem i emocją w ruchu, co zwiększy Twoją pewność siebie i swobodę ekspresji. Lyrical jazz pomaga uwolnić napięcia, poprawia postawę oraz rozwija wrażliwość muzyczną i ruchową.

Gdzie go wykorzystasz?

Umiejętności zdobyte na zajęciach wykorzystasz w innych stylach tanecznych, szczególnie jazzowych i współczesnych, a także w choreografiach scenicznych i pokazowych. Lepsza kontrola ciała i ekspresja ruchu przełożą się również na większą swobodę tańca solo i pewność poruszania się na parkiecie – niezależnie od okazji.

Jak przygotować się do zajęć?

Załóż wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów. Tańczymy w skarpetkach, na boso lub w miękkich butach tanecznych. Warto mieć ze sobą bluzę lub długie spodnie do rozgrzewki, aby zadbać o komfort i bezpieczeństwo mięśni.

Opis grupy z grafiku.

Instruktorzy: jazz w No Limits

• Aga Klotzer
• Kamil Mastalerz

Pierwsze zajęcia: co zabrać

• Skarpetki albo miękkie buty taneczne, na przykład jazzówki. Boso też można.
• Długie spodnie albo nakolanniki, bo część ruchów robisz na podłodze. Ochraniacze możesz wypożyczyć na recepcji.
• Bluza na rozgrzewkę. Zdejmiesz ją, gdy mięśnie się rozgrzeją, a do tego czasu chroni je przed szarpnięciem.

Pytania: jazz

Od czego zacząć: lyrical jazz od zera czy Jazz OPEN?

Jeśli chcesz uczyć się po kolei, wybierz grupę lyrical jazzu od zera. Spotykasz tam co tydzień tych samych ludzi i przechodzisz program krok po kroku. Jazz OPEN wybierz, gdy chcesz najpierw sprawdzić styl na jednych zajęciach.

Podobne style w No Limits

Poradniki o tym stylu

• Co to za taniec? Style w No Limits w dwóch zdaniach